鼻窦炎患者饮食上怎么控制 鼻窦炎的症状有哪些

鼻窦炎在我们日常生活中是比较常见的一种耳鼻喉科的疾病了，不过很多人们对于这种疾病的具体的症状还不是十分的了解，那么鼻窦炎的症状有哪些？鼻窦炎患者饮食上怎么控制？

鼻窦炎的症状有哪些：

1.肺经风热型：证见算塞，鼻涕黄或粘白、量多，发热恶寒，头痛，咽喉不利，舌质微红，苔薄白或微黄，脉浮数。

2.胆府郁热型：证见鼻塞，鼻涕黄浊粘稠如脓样、有臭味、嗅觉差，头痛及患处疼痛剧烈，并有发热，口苦咽干，烦躁，舌质红，苔黄，脉弦数。

3.脾经湿热型：证见鼻涕黄而量多，鼻塞重而持续，嗅觉差并见发热，头重如裹，体倦肢重，胸闷腹胀，食欲不振，小便黄赤，舌质红，苔黄厚腻，脉濡数或滑数。

4.肺脾气虚型：证见真塞较重，鼻涕粘白或黄稠量多，嗅觉差，头晕头胀，短气乏力，咳嗽痰白，食少腹胀，便溏，舌质淡红，苔白，脉细弱。

5.瘀热互结型：证见鼻塞，流浊涕有腥臭味，量多色黄，不闻香臭，伴头痛、口干不欲饮，舌苔黄腻，脉滑数。

鼻窦炎患者饮食上怎么控制：

1、患者应多吃全谷类、豆类和坚果，以摄取维生素B，有助于维持正常的免疫功能；

2、要多吃新鲜水果和蔬菜，以摄取足够的维生素C；

3、柑橘类水果(不是其汁液)、葡萄和黑莓特别有益，因为它们还含有生物类黄酮，这种物质配合维生素C可保持微血管的健康。生物类黄酮还有消炎作用；

4、维生素E(存在于坚果、葵花子、种子油中)也能促进免疫功能；

5、吃天然的减充血剂也有帮助。它们包括生的或熟的洋葱和大蒜，以及草药和调味品，如姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂；

6、严禁烟，酒，辛辣食品。

通过上面的简单介绍，大家对鼻窦炎的症状有了了解，在我们生活中，只要饮食多注意一些，平时注意多加强体育的锻炼，其实都是可以避免患上鼻窦炎的。